FAIDA ZA KUTOA MACHOZI

 

Karibu katika nakala hii ambayo utazijua faida za kutoa machozi katika mwili wa mwanadamu.

Tafiti zilizofanywa zinasema kuwa mtu anapomaliza kulia hujihisi ahueni, kuwa na amani, stress hupungua na pia huona amerelax tofauti na kabla ya kulia.

 

Majibu ya watafiti wetu

Mtafiti Bergman (Mtafiti wa machozi) Alinukuliwa akisema ”Kuzuia machozi huongeza viwango vya shida na pia huchangia magonjwa yatokanayo na matatizo ya shinikizo la damu magonjwa ya moyo na vidonda vya peptic”.

Mtafiti William Frey (Biochemist) Alithibitisha kuwa machozi hupunguza baadhi ya sumu katika mwili wa mwanadamu kutokana na kuwa na wingi wa madini ya manganese na homoni za prolactin.

 

Kutoa machozi ni nini?

Kutoa machozi ni njia ya asili ya kuongeza hisia za moja kwa moja kutoka moyoni lakini pia machozi ni njia ya kuongea vitu vingi kwa wakati mmoja

 

Aina za machozi ya mwanadamu

1.      Emotional tears

a.       Ni machozi yanayotoka kwa kuguswa na hisia (Kuumizwa moyo).

2.      Basal tears/Lubricant tears

a.       Ni machozi ambayo hufanya macho yetu kuwa na majimaji muda wote ambayo husaidia macho kuona vizuri

3.      Reflex tears

a.       Ni machozi ambayo mara nyingi hutoka pale kitu kinachokuwasha kikiingia machoni mfano vitunguu, sabuni, chumvi nk.

 

Faida za kutoa machozi

1.      Ni njia nzuri ya kupunguza stress

2.      Huonyesha uwazi

3.      Ni moja ya njia ya kuongea mambo mengi kwa wakati mmoja

4.      Hupunguza kemikali mwilini

 

Je, Ni njia gani sahihi ya kutoa machozi?

Wataalamu na watafiti wa machozi na afya ya mwanadamu wanasema ukiwa na hali zifuatazo tafuta sehemu ya peke yako kasha ruhusu kilio ambacho kitaruhusu machozi yatakayotiririka yenyewe na si kwa kulazimisha.

Pia unapotoa machozi husisha na hisia zako za ndani ili kuleta tiba sahihi na baada ya hapo utajihisi ahueni

1.      Stress

2.      Maumivu

a.       Ya moyo

b.      Ya mwili

3.      Umekasirika sana

4.      Umeumizwa

5.      Kumbukizi zinazosononesha

6.      Kujihisi kutoa machozi

 

Zingatio

1.      Usimzuie mtu anayetoa machozi maana ni moja ya tiba ya kutibu maumivu ya ndani

2.      Inashauriwa mara baada ya kumaliza kutoa machozi jimwagie maji maana maji husaidia kurekebisha joto la mwili na utajihisi kuwa mchangamfu na mwenye furaha

 

Sasa unaweza ukawa unapata machapicho yetu katika email yako kwa kubonyeza kitufe cha SUBSCRIBE kilichopo juu upande wa kulia na kisha weka email yako. **HUDUMA HII NI BURE**

 

Imeandaliwa na

mafahealth.blogspot.com

Chini ya udhamini wa MaFaSystems