 |
Tujiulize
Je, uliwahi kufikiria kwanini
tunasema maji ni uhai?
Je, unafahamu kwanii wataalamu
wa afya husisitiza unywaji wa maji kila siku?
Je, wajua kwamba baada ya hewa
ya oksijeni maji ndio kitu kinachofuatia kwa kupewa kipaumbele katika mwili wa
mwanadamu?
Zifuatazo ni kazi 31 usizozijua za maji katika mwili wa mwanadamu
1.
Katika maji
tunapata oksijeni na hydrogen vitu ambavyo ni lulu ya mwili wetu
2.
Maji hutengeneza
Ngozi kuwa nyororo na huzuia muonekano wa kuzeeka mapema
3.
Maji hutumika kama
moja ya malighafu muhimu katika utengenezwaji wa seli
4.
Maji hupunguza
uchovu na kuleta nguvu
5.
Mai huzuia
kuzibika kwa mishipa ya ateri katika moyo
6.
Maji ni muhimu
katika kurekebisha joto la mwili
7.
Maji hupunguza
homa za asubuhi kwa mama mjamzito
8.
Maji huweza
kutumika pia katika kuzuia ugonjwa wa mtoto wa jicho
9.
Maji huzuia
shambulio la moyo na mshtuko
10. Maji hukinga uharibifu wa vinasaba(DNA)
11. Maji hupunguza maumivu ya ishara za kutokea kwa hedhi
(Kwa wanawake)
12. Maji huongeza ukuaji wa viinilishe muhimu katika
chakula
13. Maji husafisha mwili na kufanya njia ya mmeng’enyo wa
chakula kubaki kuwa safi
 |
14. Maji huyeyusha dam una kuzuia isigande katika mzunguko
wake
15. Maji hupunguza mfadhaiko, pupa na kukata tamaa
16. Maji ni wakala muhimu katika mmeng’enyo wa chakula
(endapo yatatumiwa ipasavyo)
17. Maji huweza kuongeza kinga na nguvu za mwili pia.
18. Maji yakipungua mwilini husababisha seli kufa na
kufanya mwili kukosa afya
19. Maji hutumuka katika pia katika usafirishaji wa vitu
mwilini
20. Upungufu wa maji mwilini hupelekea kukosekana kwa hamu
ya tendo la ndoa
21. Maji hutumika katika kupunguza uzito na unene bila
kufanya mazoezi
a.
Kupunguza kula na
kuongeza kunywa maji mengi
22. Maji hulainisha katika maeneo ya maungio na huzuia
magonjwa ya yanisi na kupooza
23. Maji huongeza nuru na mng’aro katika macho na kuhimili
kuona vizuri
24. Upungufu wa maji mwilini huhifadhi vijidudu nyemelezi
ambavyo huleta magonjwa mwilini
25. Maji huweza kubadili hali ya utegemezi wa vilevi kama
pombe (Kama mtumiaji anahitaji kuacha haraka)
26. Maji hutumika kuokoa na madhara ya kufunga choo na
choo kigumu pia
27. Maji husawazisha mfumo wa uzalishaji damu na kuzuia
magonjwa kama anaemia
28. Maji huepusha ndoto mbaya. (Unapoota ndoto mbaya mwili
hujaribu kukuamsha. Kunywa glass 1 kisha lala tena)
29. Maji ndio kichangamsho sahihi cha mwili wetu kisicho
na madhara katika dunia hii
30. Maji hutumika pia katika kusomba taka chafu mbalimbali
hadi katika ini na figo kwa ajili ya kutolewa nje ya mwili
31. Oksijen iliyopo katika maji husafiri haraka zaidi
kuliko tunayoivuta kupitia mapafu
Kumbuka:
 |
2.
Maji ndio kama
fedha ya mwili. Kukosa maji mwilini ni saw ana kwenda dukani bila fedha
3. Kunywa maji kidogo au hadi uhisi kiu si nzuri kiafya badala yake jenga mazoea ya kunywa maji kila siku.
Imehaririwa na
Maoni